Années :
HAttitudes et initiatives
H01Travail sur soi / Respect de soi
Qu'est-ce que pour vous le mal-être ?
Etre mou et baisser les bras
Ne pas suffisament prendre du temps pour moi (femme, mère au foyer, épouse)
Qu'est-ce que pour vous le bien-être ?
Être en cohérence avec ses attentes/besoins
Tranquilité
Lâcher-prise
Prendre soin de soi
Rigoler (pensée positive)
Prendre de temps de vivre, avoir du temps pour soi et pour les autres
Être bien en soi
Que faites-vous ou pouvez-vous faire en tant que citoyen pour assurer votre bien-être ou le bien-être de tous ?
M'occuper de moi pour mieux m'occuper des autres.
Lâcher prise.
Positiver
Pouvoir "lâcher-prise"
Savourer chaque moment agréable
Être moins persécutée par les tâches ménagères
Relativiser les moments difficiles
Reconnaître mes atouts et mes qualités
Me préserver du temps pour mes projets, mon bien-être personnels
Yoga dès que c'est possible
S'accorder des moments à soi (activités bien-être)
Se poser et réfléchir
Se donner la chance de …
Des massages
Ecouter mon corps
Faire ce que l'on veut après avoir étudié la situation (poser ses choix sans regret)
Accepter quelques sacrifices
Prendre le temps en général
Me remettre en question
Etre au calme
Rester calme
Faire ce que l'on aime
Profiter de chaque instant
Penser positivement
Protéger sa vie par rapport aux dangers
Recourir à un centre de massages/thalasso
Prendre le temps
Se respecter et respecter les autres